Category Archives: Thể thao cùng Lazu

Đằng sau những giờ phút nỗ lực hết mình tại phòng Gym hay Yoga, cơ thể không chỉ rã rời cơ bắp mà còn đối mặt với trạng thái cạn kiệt sinh lý trầm trọng. Lựa chọn dưỡng chất sau tập luyện lúc này không đơn thuần là nạp năng lượng qua loa, mà là […]

Phục hồi toàn diện sau mỗi giờ vận động là chìa khóa cốt lõi để duy trì một nền tảng thể lực sung mãn. Đánh dấu chặng đường đồng hành bền bỉ, sự kiện chiến lược ngày 23/5 giữa LAZU Việt Nam và trung tâm Gym và Yoga RockIT Fitness đã chính thức mở ra […]

Quá trình phục hồi thể lực sau những buổi tập luyện cường độ cao quyết định trực tiếp đến phong độ và sự phát triển của cơ thể. Nhiều người có thói quen cố gắng nhồi nhét một lượng lớn protein ngay sau khi rời phòng tập với hy vọng cơ bắp sẽ “nở nang” […]

Màn tái xuất hồi tháng 4 chỉ là khúc dạo đầu. Ngày 21/6 tới đây, võ sĩ Lê Thị Bằng sẽ chính thức bước vào một thử thách mang tính quyết định mang tên Sandhya Kanojia – đối thủ trẻ đang bất bại trên trường quốc tế. Ở tuổi 34 và mang trên mình những […]

Tại sao bạn càng “cày ải” miệt mài, khối lượng tạ càng đứng im, những bước chạy trở nên nặng trĩu và phản xạ chậm chạp đến khó tin? Đã đến lúc nhìn thẳng vào sự thật: Tình trạng tập luyện quá sức và cố chấp “Try-Hard” mù quáng mà bỏ quên quá trình phục […]

Đêm 19/04/2026, võ đài Trigger Promotion 7 chứng kiến sự trở lại chấn động của võ sĩ Lê Thị Bằng. Không chỉ giành chiến thắng TKO áp đảo trước sức trẻ của đàn em, huyền thoại boxing còn khiến khán giả nể phục bởi sự điềm tĩnh và khả năng kiểm soát đòn thế tuyệt […]

Có những chiến thắng được tạo nên bởi sự tàn khốc, nhưng cũng có những chiến thắng được khắc ghi bằng khí chất thượng võ. Màn tái xuất của võ sĩ Lê Thị Bằng tại giải đấu chuyên nghiệp Trigger Promotion 7 (tối ngày 19/04/2026) chính là minh chứng rõ nét nhất cho điều đó. […]

Trong giới thể thao đối kháng, thời gian thường được xem là rào cản tàn khốc nhất. Thế nhưng, quyết định bước lên võ đài sau một thập kỷ vắng bóng của võ sĩ Lê Thị Bằng đã đập tan mọi hoài nghi. Sự trở lại ấn tượng ấy không chỉ là lời khẳng định […]

Tập luyện cường độ cao (Fight Camp) và ép cân khắt khe (Cutting weight) dễ dàng vắt kiệt hệ miễn dịch, phá vỡ đường ruột và đẩy tay đấm vào hội chứng “Burnout” (chạm đáy năng lượng). Để bước lên võ đài với trạng thái đỉnh cao (Peak Performance), dinh dưỡng chính là chìa khóa. […]

Bạn đang đốt mỡ, hay đang tự “ăn thịt” khối cơ bắp của chính mình? Cân giảm nhưng người lỏng lẻo chính là dấu hiệu bạn đang ném 6 tháng tập luyện qua cửa sổ vì siết cân sai cách. Hãy dừng việc nhịn đói lại! Cùng giải mã nghệ thuật giảm mỡ giữ cơ […]

Trên võ đài khốc liệt, chiến thắng không chỉ dựa vào kỹ năng mà còn ở khả năng phục hồi thể lực nhanh chóng. Thay vì nhồi nhét những bữa ăn thô khó tiêu, các tay đấm chuyên nghiệp đang âm thầm sử dụng một “vũ khí” dinh dưỡng tối mật để tái tạo năng […]

Sáng 25/03/2026, sự kiện công bố Đại sứ thương hiệu Lazu Lê Thị Bằng chính thức diễn ra tại Tổng Lãnh sự quán New Zealand, đánh dấu màn tái xuất bùng nổ của “Nữ hoàng Boxing Việt Nam“. Đây là cái bắt tay lịch sử giữa thể thao đỉnh cao và khoa học dinh dưỡng […]