Category Archives: Thông tin sức khỏe

Lạm dụng caffeine từ cà phê đặc hay nước tăng lực là giải pháp “cứu cánh” quen thuộc chốn công sở. Thế nhưng, đằng sau sự tỉnh táo tức thời là cái giá cực đắt cho nội tạng. Cơ thể bạn đang phải gánh chịu những biến động sinh học nào khi liên tục bị […]

Khi chăm sóc người lớn tuổi mang các chứng bệnh như cao huyết áp hay hậu đột quỵ, nhiều gia đình mang theo kỳ vọng sai lầm rằng các thực phẩm chứa kháng thể sẽ làm tan cục máu đông hay hạ huyết áp. Đã đến lúc nhìn nhận y khoa một cách minh bạch: […]

“Suy thận” vốn được xem là căn bệnh của tuổi xế chiều, nhưng giờ đây lại đang gõ cửa những người trẻ ở độ tuổi 20-30. Sự thật tàn khốc là chính nhịp sống hối hả, những đêm thức trắng chạy deadline và các bữa ăn vội vã chốn văn phòng đang âm thầm đẩy […]

Những cú sốc nhiệt do thời tiết thất thường đang làm hệ thống phòng thủ phản ứng chậm lại, tạo ra một khoảng trống miễn dịch nguy hiểm. Lỗ hổng này chính là nguyên nhân đẩy cơ thể vào vòng lặp ốm vặt triền miên. Đã đến lúc khóa chặt rào chắn sức khỏe bằng […]

Cứ mỗi lần áp lực công việc hay đến bữa mà chưa kịp ăn, cảm giác cồn cào, xót ruột, trào ngược lại lập tức xuất hiện. Nhiều người có thói quen “chữa cháy” bằng các loại thuốc kháng axit để dễ chịu tức thì, nhưng đây lại là nghịch lý khiến lớp niêm mạc […]

Việc tăng đề kháng cần được chủ động mỗi ngày thay vì đợi ốm đau mới tìm cách “chữa cháy”. Giữa thời tiết giao mùa thất thường và áp lực công việc, hệ miễn dịch của bạn thực chất đang âm thầm “quá tải” và rất dễ gục ngã trước mầm bệnh. Hãy cùng bóc […]

Tình trạng khó tăng cân thường bị hiểu lầm là do “cơ địa”, dẫn đến việc nhồi nhét thức ăn vô tội vạ mà cơ thể vẫn gầy gò. Thực tế, nghịch lý ăn nhiều nhưng không béo lại bắt nguồn từ một chiếc dạ dày đang “đình công” và niêm mạc ruột bị tổn […]

Hay ốm vặt, dễ cảm sốt chỉ vì một thay đổi nhỏ của thời tiết dù tủ thuốc gia đình luôn đầy ắp kháng sinh và vitamin? Đã đến lúc bạn cần nhìn thẳng vào một sự thật phũ phàng: Việc lạm dụng thuốc để dập tắt triệu chứng tức thời chỉ tạo ra một […]

Được mệnh danh là “chất lỏng vàng” của tự nhiên, Manuka luôn nằm trong danh sách những thực phẩm đắt đỏ và được giới thượng lưu săn lùng gắt gao nhất thế giới. Nhưng rốt cuộc, mật ong Manuka là gì mà lại khiến các chuyên gia y tế đánh giá cao đến vậy? Bài […]

Bánh mì ăn vội, trà sữa chạy deadline và tô mì gói 11h đêm – đó là thực tế của 80% dân văn phòng hiện nay. Chúng ta ăn uống để “sinh tồn” cho kịp tiến độ, để rồi đánh đổi bằng một hệ tiêu hóa kém chực chờ “đình công”. Và một khi cơ […]

Tiêu hóa tốt không chỉ là cảm giác nhẹ nhõm sau mỗi bữa ăn, mà còn là “bộ não thứ hai” quyết định đến 70% sức mạnh của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hối hả, chúng ta thường bỏ quên việc lắng nghe những tín hiệu cầu cứu từ bên trong. Việc […]

Trong hành trình theo đuổi lối sống “sức khỏe chủ động”, bạn có thể đã nghe rất nhiều về danh xưng “giọt vàng của sự sống” dành cho sữa non. Vậy thực chất sữa non colostrum là gì mà lại được giới khoa học đánh giá cao đến vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn […]