Category Archives: Thông tin sức khỏe

Việc tăng đề kháng cần được chủ động mỗi ngày thay vì đợi ốm đau mới tìm cách “chữa cháy”. Giữa thời tiết giao mùa thất thường và áp lực công việc, hệ miễn dịch của bạn thực chất đang âm thầm “quá tải” và rất dễ gục ngã trước mầm bệnh. Hãy cùng bóc […]

Tình trạng khó tăng cân thường bị hiểu lầm là do “cơ địa”, dẫn đến việc nhồi nhét thức ăn vô tội vạ mà cơ thể vẫn gầy gò. Thực tế, nghịch lý ăn nhiều nhưng không béo lại bắt nguồn từ một chiếc dạ dày đang “đình công” và niêm mạc ruột bị tổn […]

Hay ốm vặt, dễ cảm sốt chỉ vì một thay đổi nhỏ của thời tiết dù tủ thuốc gia đình luôn đầy ắp kháng sinh và vitamin? Đã đến lúc bạn cần nhìn thẳng vào một sự thật phũ phàng: Việc lạm dụng thuốc để dập tắt triệu chứng tức thời chỉ tạo ra một […]

Được mệnh danh là “chất lỏng vàng” của tự nhiên, Manuka luôn nằm trong danh sách những thực phẩm đắt đỏ và được giới thượng lưu săn lùng gắt gao nhất thế giới. Nhưng rốt cuộc, mật ong Manuka là gì mà lại khiến các chuyên gia y tế đánh giá cao đến vậy? Bài […]

Bánh mì ăn vội, trà sữa chạy deadline và tô mì gói 11h đêm – đó là thực tế của 80% dân văn phòng hiện nay. Chúng ta ăn uống để “sinh tồn” cho kịp tiến độ, để rồi đánh đổi bằng một hệ tiêu hóa kém chực chờ “đình công”. Và một khi cơ […]

Tiêu hóa tốt không chỉ là cảm giác nhẹ nhõm sau mỗi bữa ăn, mà còn là “bộ não thứ hai” quyết định đến 70% sức mạnh của hệ miễn dịch. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hối hả, chúng ta thường bỏ quên việc lắng nghe những tín hiệu cầu cứu từ bên trong. Việc […]

Trong hành trình theo đuổi lối sống “sức khỏe chủ động”, bạn có thể đã nghe rất nhiều về danh xưng “giọt vàng của sự sống” dành cho sữa non. Vậy thực chất sữa non colostrum là gì mà lại được giới khoa học đánh giá cao đến vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn […]

Khởi phát như cảm cúm nhưng tỉ lệ tử vong cao! Bệnh do não mô cầu đang âm thầm lây lan với số ca mắc tăng gần 50%. Giải mã ngay “sát thủ” giấu mặt này và bỏ túi bí kíp dinh dưỡng bảo vệ toàn diện cho gia đình bạn. 1. Bức Tranh Toàn […]

Bạn nhịn ăn kham khổ, tập luyện điên cuồng nhưng vòng eo vẫn không hề xê dịch? Sự thật là bạn có thể đang bị mắc kẹt trong một “mê cung” rối loạn nội tiết mà không hề hay biết. Thay vì đốt cháy năng lượng, cơ thể lại chuyển sang trạng thái phòng thủ […]

Đừng lầm tưởng “sữa nào cũng giống nhau”! Nếu sữa thường chỉ cung cấp năng lượng cơ bản, thì sữa non lại được ví như một “vắc-xin tự nhiên” bảo vệ hệ miễn dịch. Khám phá ngay 7 điểm khác biệt khi so sánh sữa non và sữa thường để chọn đúng “tấm khiên” sức […]

Chăm sóc sức khỏe chủ động giữa “đại dịch thông tin” với hàng ngàn quảng cáo bủa vây mỗi ngày chắc hẳn đang khiến bạn cảm thấy lạc lối? Việc tìm kiếm một sản phẩm thực sự chất lượng, minh bạch, và có nền tảng khoa học rõ ràng đang khó khăn hơn bao giờ […]

Bụng đau quặn thắt, đi ngoài ngày chục lần, sụt cân không phanh. Uống đủ loại thuốc tiêu hóa vẫn không dứt? Rất có thể bạn đang đối mặt với tình trạng viêm ruột (IBD) mạn tính. Đáng sợ hơn, 90% người bệnh đang tự đẩy mình đến bờ vực phải lên bàn phẫu thuật […]