Chăm sóc sức khỏe chủ động giữa “đại dịch thông tin” với hàng ngàn quảng cáo bủa vây mỗi ngày chắc hẳn đang khiến bạn cảm thấy lạc lối? Việc tìm kiếm một sản phẩm thực sự chất lượng, minh bạch, và có nền tảng khoa học rõ ràng đang khó khăn hơn bao giờ […]
Author Archives: Lazu
Tập luyện cường độ cao (Fight Camp) và ép cân khắt khe (Cutting weight) dễ dàng vắt kiệt hệ miễn dịch, phá vỡ đường ruột và đẩy tay đấm vào hội chứng “Burnout” (chạm đáy năng lượng). Để bước lên võ đài với trạng thái đỉnh cao (Peak Performance), dinh dưỡng chính là chìa khóa. […]
Bụng đau quặn thắt, đi ngoài ngày chục lần, sụt cân không phanh. Uống đủ loại thuốc tiêu hóa vẫn không dứt? Rất có thể bạn đang đối mặt với tình trạng viêm ruột (IBD) mạn tính. Đáng sợ hơn, 90% người bệnh đang tự đẩy mình đến bờ vực phải lên bàn phẫu thuật […]
Ở tuổi đôi mươi, bạn nghĩ bệnh nan y chỉ dành cho người già? Sự thật phũ phàng: Suy thận ở người trẻ đang gia tăng với tốc độ chóng mặt và trở thành “sát thủ tàng hình” đáng sợ nhất. Hàng triệu người đang mang mầm bệnh âm thầm nhưng không hề hay biết, […]
Uống cả lít nước lọc nhưng người vẫn lờ đờ, bụng ậm ạch? Sự thật phũ phàng: Nước lọc không giúp bạn thoát khỏi cái bẫy mất nước. Khi tế bào “chết khát”, đường ruột sẽ khô cạn sinh ra táo bón, kéo theo sự sụp đổ của toàn bộ hệ miễn dịch. Cùng giải […]
Bạn đang đốt mỡ, hay đang tự “ăn thịt” khối cơ bắp của chính mình? Cân giảm nhưng người lỏng lẻo chính là dấu hiệu bạn đang ném 6 tháng tập luyện qua cửa sổ vì siết cân sai cách. Hãy dừng việc nhịn đói lại! Cùng giải mã nghệ thuật giảm mỡ giữ cơ […]
Vô số người trẻ tuổi, thậm chí không bao giờ hút thuốc, đang bàng hoàng nhận kết quả chẩn đoán khối u ác tính ở phổi. Vậy nguyên nhân ung thư phổi bắt nguồn từ đâu nếu không phải do thuốc lá? Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố giấu mặt đang âm thầm tàn […]
Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh nhất thế giới, hiện có khoảng 16,1 triệu người cao tuổi. Đi kèm với sự thay đổi nhân khẩu học này là thách thức y tế khổng lồ mang tên lão hóa miễn dịch – sự suy giảm miễn dịch […]
Trên võ đài khốc liệt, chiến thắng không chỉ dựa vào kỹ năng mà còn ở khả năng phục hồi thể lực nhanh chóng. Thay vì nhồi nhét những bữa ăn thô khó tiêu, các tay đấm chuyên nghiệp đang âm thầm sử dụng một “vũ khí” dinh dưỡng tối mật để tái tạo năng […]
Những cơn đau quặn, đầy hơi hay đi ngoài thất thường lặp đi lặp lại chính là tín hiệu báo động đỏ của hội chứng rối loạn tiêu hóa. Thay vì lạm dụng men tiêu hóa hay thuốc giảm đau để cắt ngọn triệu chứng, hãy cùng “giải mã” 3 tiếng kêu cứu khẩn cấp […]
Nữ võ sĩ Lê Thị Bằng trở lại sàn đấu chuyên nghiệp sau nhiều năm giải nghệ với sự chuẩn bị bài bản, khoa học và có nền tảng dinh dưỡng y học được thiết kế riêng. Ngày 25/3, tại Tổng Lãnh sự quán New Zealand ở TPHCM, võ sĩ boxing Lê Thị Bằng tham […]
Trong chia sẻ mới đây, võ sĩ từng giành huy chương đồng ASIAD 17 (2014) và huy chương vàng SEA Games 28 (2015) hạng cân 54kg nữ Lê Thị Bằng cho biết sẽ trở lại và kỳ vọng sẽ có thêm những thành tích ấn tượng trong sự nghiệp. Vào ngày 25-3 tại Tổng Lãnh […]












